【手三里(てさんり)】というツボについて

 

肘を曲げた時にできるシワに人差し指を置き、指幅三本分の薬指に当たる部分が「手三里」です。

本来は、「三里」という名のツボなのですが、足にも同じ名前のツボがあり、区別するためにそれぞれ「手三里」、「足三里」と呼ばれるようになりました。

 

手三里を押すことで、肩こりや寝違いなどの効果があります。